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锻炼淌汗能否用冷水洗澡

发表于: 2008-12-03 10:00 来源: 虚汗

锻炼淌汗能否用冷水洗澡
不好，因为人剧烈运动之后，大量的排汗，毛孔和汗腺属于扩张状态，如果洗凉水澡的话，由于皮肤温度骤减，毛孔和汗腺就会立即收缩，而影响身体排汗，同时由于一冷一热的变化，很容易导致感冒的发生。
所以建议，用温水洗澡。

最新回复

*anonymous at 2008-12-03 10:00:50: 锻炼后，用冷水洗澡对身体不好，你体内很热，毛细血管张开，用冷水一激，毛细血管迅速收缩，这样对身体很不利。应该休息一会儿，再用温水洗浴，这样做对身体才会有益无害。

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